Продукты для хорошего настроения: рекомендация диетолога » Новости Алтая

Продукты для хорошего настроения: рекомендация диетолога Новости 15:44, 03 июнь 2022 1 233 0 0 0 Оказывается, некоторыми продуктами можно поднять настроение – все дело в полезных веществах.

Народные Новости поговорили с врачом-диетологом Анжеликой Дюваль, которая рассказала, что чем разнообразнее и проще пища, тем она лучше переваривается в организме и тем выше у человека настроение.

Так, самыми «поднимающими настроение» продуктами врач называет ягоды, в которых содержится сахар, большое количество витаминов, кислот и минеральных веществ, жирую рыбу, которая содержит много Омега-3, куриную грудку, рыбу, мясо, бобовые грибы и финики, богатые триптофаном – аминокислотой, влияющей на настроение.

Изображение: pexels.com

Источник: altai-info.com

Самый лучший отдых в Горном Алтае

Похожие новости:

Новости Алтая

Стрит Бит г.Бийск (закрытие сезона) 28.08.2022

группа Рубин - Все идет по плану (Гражданская Оборона). Стрит Бит г.Бийск (закрытие сезона)...

В Майме на детскую площадку сливали отходы

В Майме на детскую площадку сливали отходы Управляющая компания ООО «Перспектива» сливала отходы от промывки...

Новосибирцы жалуются на дороговизну отдыха в Горном Алтае

Новосибирцы жалуются на дороговизну отдыха в Горном Алтае Большие расходы и красивые виды – вот...

В Турочакском районе незаконно вырубили кедр более чем на...

В Турочакском районе незаконно вырубили кедр более чем на 300 млн рублей Факт незаконной рубки...

В Республике Алтай на год запретили охоту на козерогов

В Республике Алтай на год запретили охоту на козерогов Глава Республики Алтай Олег Хорохордин подписал...

В Горном Алтае обнаружен новый барс

В Горном Алтае обнаружен новый барс Фотоловушки, установленные Всемирным фондом дикой природы WWF и Сайлюгемским...

Популярные рубрики:

Comments

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь